生活を見直して大人ニキビを治す

思春期のニキビは鼻やおでこのTゾーンを中心とした、皮脂の分泌が多い場所にできるのが特徴です。皮脂が多く分泌されるために毛穴が詰まってニキビになるのです。

一方、大人ニキビは口の周りやあごのあたりにできることが多いですよね。

思春期のニキビのように皮脂の過剰分泌が原因ではなくて、ストレスやホルモンバランスの乱れによってできるのです。そのため思春期のニキビと同じ化粧品やケアでは治すことはできません。それでは、大人ニキビを治すためにはどのようなケアをしたら良いのでしょうか。

まずはストレスを減らすように心がけた生活をしましょう。

あまりニキビのことばかり気にしすぎるのが一番良くありません。ストレスを発散するのも難しいことなので、お勧めしたいのが半身浴です。胸より下の位置までのぬるめのお湯にゆっくりとつかることで心がリラックスできるだけではなく、汗をたくさんかいて肌の代謝を良くすることができるのです。肌の代謝が良くなると、新しい肌に生まれ変わるのが早くなるのでニキビの治りが早くなります。

体の中の毒素がたまるとニキビができやすいので、内臓から健康にすることも大切です。

胃腸に負担をかけないように和食を増やしたり、あまりたくさん食べ過ぎるのはやめましょう。

冷たい飲み物やお酒の飲みすぎも良くありません。

便秘を解消するのも効果的です。

繊維質の多い食事にして、水分をたくさんとって、適度に運動するようにしましょう。　

大人ニキビは原因がわかりにくいために治るまでに時間がかかります。それでも生活習慣を良い方向に変えていくと必ず改善してきますので、諦めずに根気よく頑張ってください。

大人ニキビには保湿が重要

ニキビといえば、10代の若い世代にできるイメージがあります。しかし大人になってから、ニキビができるようになってしまったという方も、意外に多いようです。

大人になってからできるニキビは、大人ニキビやアダルトニキビなどと言われています。このアダルトニキビができる原因は様々ありますが、肌の乾燥によりニキビができてしまう場合があるんです。肌には紫外線のダメージや、ほこりなどの外的刺激から皮膚を守る為に、バリア機能が備わっています。このバリア機能はラップのように皮膚を守っているのですが、加齢やストレス、また不規則な生活などが原因により、機能が低下してしまう事があるのです。

バリア機能が低下してしまうと、皮膚へ刺激が伝わりやすくなり、その刺激がニキビとなって現れてしまうケースがあります。またバリア機能が崩れると、肌も乾燥しがちです。肌が乾燥すると、皮膚を潤そうと皮脂を過剰に分泌してしまう傾向にあり、ニキビができやすくなってしまうのです。

ニキビができたからといって、乳液やクリームなどの化粧品を使わないと、どんどん肌は乾燥してしまいます。またスキンケアをしっかり行う事は、肌を守る機能を手助けする効果があるので、ニキビができているからと、化粧水のみでスキンケアするのは逆効果になってしまうのです。

乾燥しがちな大人の肌だからこそ、水分が逃げないよう乳液やクリームなどで、しっかり蓋をする事が大切です。乳液やクリームの中には、油分の少ないものもあるので、そういった化粧品を選ぶ事で、ニキビを悪化させずに乾燥を防ぐ事ができます。

大人ニキビの改善に効果的なプラセンタ注射

10代の頃はニキビなんてできた事もなかったのに、大人になってからニキビに悩まされるようになったという方は、以外と多いものです。 大人になってからできるニキビは、大人ニキビやアダルトニキビなどと言われます。大人ニキビは改善に悩む人が多いのです。このアダルトニキビができる原因の1つに、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。 女性は生理周期によりホルモンのバランスが変わりますし、疲労や寝不足などちょっとした事で、バランスが崩れてしまいます。ホルモンのバランスが乱れてしまうと、皮脂の分泌を促す男性ホルモンが増えてしまうので、ニキビができやすくなってしまいます。 アダルトニキビは主にフェイスラインにできる事が多く、色素沈着やクレーターといった、ニキビ跡になりやすいので、早めに治したいものです。 しかしホルモンのバランスの乱れが原因のアダルトニキビの場合、スキンケアなど外側からのみケアしていても、なかなか改善する事はできません。ホルモンのバランスを整えるよう、体の中からケアする事がとても大切なのです。

アダルトニキビを治したいなら……！

きちんとアダルトニキビを治したいなら、美容皮膚科でカウンセリングを受ける事をお勧めします。

美容皮膚科ならニキビを改善する美容医療を数多く行っているので、治り難いアダルトニキビも綺麗に改善する事ができます。

ホルモンのバランスの乱れによるアダルトニキビの場合、プラセンタ注射による治療がお勧めです。プラセンタはホルモンのバランスを整える効果に優れた成分で、そのプラセンタを直接体内に注入する事で、より効果的にアダルトニキビを改善する事ができるんです。

またケミカルピーリングやイオン導入といった、美容効果の高い治療と組み合わせ施術を行う事で、ニキビ跡のない嫌いな肌へ戻でるでしょう。

ストレスやホルモンバランスの乱れが大人ニキビにつながる

ニキビは青春のシンボルと言われる通り、多くの中学生や高校生が悩まされています。これはストレスニキビでも大人ニキビでもありません。

この時期は皮脂の分泌が盛んでニキビができやすい状態なのです。洗顔をこまめに行い清潔に保つ事で改善される事も多く、成人する頃までに症状が治まる事が多い様です。

その一方で成人後にニキビに悩まされる人がいます。大人ニキビと呼ばれ、いわゆる青春のシンボルと言われるニキビとは発生のメカニズムが違います。大人になってからできるニキビはストレスやホルモンバランスがその発生と深く関わっていると言われています。

仕事や育児に忙しく睡眠不足が続いたり、人間関係に悩んだりすると人はストレスを感じます。このストレスがホルモンのバランスを狂わせニキビが出来やすい状態となるのです。

最近では大人ニキビ用のスキンケア商品が多く発売されています。

思春期向けのニキビ用スキンケア商品との大きな違いは保湿力です。思春期向けの商品は余計な皮脂を排除する事が大きな目的となっていて、使用感もさっぱりとしています。

それに対し大人向けの商品は洗顔はしっかりしつつも、化粧水・乳液は保湿力の高い物となっています。加齢と共に皮脂の分泌量は低下し乾燥しがちになりますので、これを補う事も大切なケアとなるのです。

大人ニキビの発生には生理周期も深くかかわっています。生理前にニキビが出来やすくなると感じる方はとても多く、その時期に睡眠不足にならないように注意したり、暴飲暴食をしない事はニキビ対策として大変有効です。