睡眠時無呼吸症候群がある私は
夜寝るときシーパップという
呼吸機械をつけて寝ます
3ヶ月に1度診察を受けて
寝ているときの無呼吸を調べています
昨日、仕事終わりに
呼吸器科内科へ行きました
3ヶ月に1度なので
前回は5月
その時に比べて
睡眠時間が1時間長くなっていました
先生もびっくりです
先生「クーラーの気温がちょうどいいんでしょうね～」
私「クーラーつけてないですよ」
先生「え？！」
カルテの私の住所を2度見して
住所的に山(丘？)の上だから
びっくりしてましたね
私もびっくりですが
思い当たるのは
更年期の夜のストレッチをしてたからかなぁと
ストレッチするとしないとでは
熟睡感が違います
あなどるなかれ、ストレッチ
身体に良いことは続けていきたいです
それにしても
先生の驚かせたのは笑ってしまいます