最近ダイエットの報告をしていなかったのですが
タイトル通りリバウンドしてしまいました
昨年秋からだいぶリバウンドしてしまい
体調もホルモンバランスが悪く寝れない日が出て
やっと２週間前くらいからダイエットを再開しました
あすけんのアプリを再開したので頑張って痩せて
できたら子供を授かりたいと思っています
91キロに戻ってしまい
何とか今89キロくらいになったので報告します
とりあえず70キロ台を目指して頑張ります
旦那も応援してくれて0カロリーゼリーを提案してくれました
旦那はクッキーやチョコ菓子が好きなので私もつい甘いものが欲しいと一緒に食べていましたが
これからはゼリーに替えます
後は土日の食べ過ぎを対策したいです
最近食べた豆腐バー枝豆レンコン入りが美味しかったので間食したくなったらそれに変えたいと思いまどう
私はゼリー以外のこんにゃくとキノコ海藻が
苦手なのですが、オススメの間食を教えて欲しいです