２７日の体重は６７．１キロでした。
実はその前日、６７．９キロになりまして。
うええええええええ！？なんで突然、ええええ！？
ってなったわけですが、理由はたぶんお通じの関係だと思います。
よくよく考えるとさ、体重が減ったからってスタイルが変わるわけじゃないじゃん。
そうなると毎日の体重計見ての一喜一憂って切ない話だよね。
体重減ったのって案外腸内環境の賜物だけなのかもしれないし。
そうはいっても減れば嬉しいし、増えれば悲しい。
下っぱらの肉と二の腕、太腿の肉をどうにかしたーい。
１８日の体重は６６．８キロでした。
お、夢の６６キロ台！でもなんで急にこんな落ちたのか不明。
なので今日の体重測定の時にはもとの６７キロ台に戻ると思います。
昨日は午後からバタバタして夕食を作ることができず、コンビニ弁当を食べたんだけど、しょっぱかったー。でもおいしかった！
…ただ、久々に食べたせいか胃もたれしまして。コンビニ弁当恐るべし。
もうすぐ先日注文した昇降台が届きそうです（発想メールがきたので）
これでがっつり頑張ろうと思ったけど、そろそろ黄体期ってのになりそうです。
つまり イ ラ イ ラ が 止 ま ら な い ！
そして体重の変動がなくなる。むしろ増える。いやーな時期です。
一応くじけず頑張るけどさ。
でももうくじけそう…くすん……
１６日の体重は６７．５キロでした。
ちょっと週末にゴロゴロしすぎましてー。
運動（まぁ、基本毎日何かしてるわけじゃないですけど）も何もせず。
でもごはんは平日よりガッツリ。
ほら、家族みんないると、ね…
そんなわけで体重も増えはしないけど減りもしない。という状況でして。
活動量計っていうのを先週から持ち歩いているんですが、普段それでも２０００カロリー消費してるんですが、週末は１８００カロリーしか消費できず…で、摂取カロリーは多いわけで。
怖い！！この見返りがいつくるのかって思うと怖い！！
かといって動こうとしない自分に笑うしかない！
１１日の体重は６７．７キロでした。
昨日は快便（のっけから失礼）で、最高の一日でした。
実は前日からお通じにいいっていうことをいろいろためしまして、結局何がよかったのか（やりすぎて）わからないのですが、まぁ結果オーライってやつですよね！
とりあえず、旦那はゲロルシュタイナーはキくそうですよ。
どめこも飲んだけど、これがよかったのかわからないけど、たしかにお通じにいいかもしれません。
１２日の朝の体重が６７．３キロで、もしかして今週中に６６キロ台にいっちゃう！？
とワクワクしたのは内緒です。
でも昨日お通じがよかったのでしばらく出ないと思うと、体重が増えそうで怖いです。
１０日の体重は６７．９キロでした。
今週は６７キロ台キープを目指し、来週は６７キロ前半、さ来週は６６キロ台を目標。
来月は６６キロ台スタート！
という計画でいきたいです。
生理が始まったので、もう２～３日し たらがっつり痩せ期を頑張ります！
結局、悩んでいた踏み台を買いました。
まだ届いてないけど、来月から有酸素運動もはりきるよー！
そんで脱毛も予約しちゃったよー！
母さん、これから女を磨くよー！！
６日の体重は６８．５キロでした。
昨夜、久しぶりに昇降運動をしました。
手ごろな台がなかったので外でやったんですが、夜だったので怖くてすぐ止めました。
そこで某通販サイトにある踏み台（昇降運動用で約３０００円）を買おうか悩んでおります。
前のダイエットで使用した踏み台は漫画雑誌を束ねたものだったんだけど、今は雑誌を買っていないのでそれが作れないのです。
それか、ホームセンターあたりで丈夫な台を買ってくるか。
さすがに外でやるのは怖いし蚊に刺されるしで、室内でやりたいのです。
３０００円の踏み台はけして安くはないけど、高い分『やらないともったない』精 神が働くでしょうか？
えー、買っちゃおうかなぁ。
やっぱり昇降運動はじんわり汗をかくからいい運動だと思うんだよね。
テレビ見ながらとかだとすぐ３０分、１時間経っちゃうし。
＋筋トレなんかしちゃったら痩せそうじゃん！？
夢だけはでかい～
１日の体重は６７．９キロでした。
かわうそさんが新しいダイエットブログを探しているようです。
アメーバさんは重いようで（いや、むしろ重いのは我々のたいｊ……）もっとシンプルなとこを探しているようです。
早くいいとこみつかるといいね★
さて、どめこ自身ですが。
よくダイエットってどんなに適当にやっても、たとえば極端に食事を減らすとかジョギングとか○○だけ食べるとか…どんな方法であっても最初は体重が落ちると思いません？
そのうち停滞期がやってきてなかなか落ちない状況になる…のが普通だと思うんですけど、どめこの場合、最初から停滞期。
なにこれ笑える。
たしかにね、最初は６９．７キロで今より２キロ近く重かったですよ。
でもダイエット中、６７．６～６９．３の間をずーっとウロウロしてるんですよ。グラフで見るとまさに停滞期。
おかしくねーかい？
やる気もなくなるってもんですよ。
そこで昨日、マイナスになったぶんだけおこずかいにしてしまおう作戦を考えました。
前日より１００グラム減ったら＋１００円のおこずかい。逆に１００グラム増えたら－１００円のおこずかい。つまり自分の財布からお金が出てっちゃうわけですわ。
これならちったぁやる気でるでしょ！
……でて欲しいです。
２４日の体重は６７．８でした。
お。夢の６７キロ台。ちょこちょこ頑張っていますな、自分。
とはいえ、最初の頃と何か変わったかというと何もかわっておりません。
サイズが…！的な衝撃もなければ、身体が軽くな ったこともない。
ううーん。ダイエットって地味な作業ですよねー。
今日は週末なのでガッツリ食べちゃう日です。
そうして１週間分の努力を無にするのです（泣）
我が家恒例なので避けようがありませぬ。ダイエットも大事だけど家族と生活リズムを合わせるのも大切です。
最近気になってるのが活動量計。
買おうかどうしようか考え中。
旦那が某プライベートブランドの置き換え食を買ってくれました。
これでダイエットしろと、そう言いたいのですね。わかります。
昨夜（１５日）の体重は６８．３キロでした。
恐怖の９．７から－１．４です。マイナスって素敵な言葉ですよね。
でも、どめこは知っているのです。
１キロ２キロ減ったところで身体は変わりません。悲しいかな。
５０キロの人の－１キロって大きいと思うけど、どめこくらいの体重だと何の変動もおきません。
せめて３～５キロ以上は落ちないと、たぶん「あれ、身体軽くなったんじゃない？」と感じられないのです。
少しずつ頑張ろう。
こないだテレビで有酸素運動だけでは痩せないって話をやっていました。
有酸素運動＋筋トレ＋食事制限＝理想的ダイエット法だそうです。
ところで食事制限って言葉、あんまよくないと思いません？
カロリー制限、とか。たぶん”制限”っていうのがよくない。
かといって、カロリー”計算”ってするとなんかものすごくめんどくさいイメージ。
食事療法にすると病気っぽい…まぁ、肥満は病気に部類されるとも思いますがー。
あー、カラオケ行きたい。
体重が、気がついたら７０キロ目前でした。
このラインは超えぬよう努力しようと思います。
今のとこギリギリ。ＭＡＸで９．７が最重。
やばいねー、やばい。
目下の目標は６５キロ。頑張れたら徐々に目標を下げようと計画。
とりあえず、ニュースリムとカルニチンのサプリを購入しました。
今回はちょっと本気で頑張ろうと思います。
あと、さりげにためして○ッテンのダイエット企画に便乗（笑）