今日lavaへ体験レッスンを受けて来た。今日lavaへ体験レッスンを受けて来た。体験コースでは何種類かレッスンを選べるんだけど、あえてのベーシックを。結果、正確☆ 以前やってたビクラムと比べると、運動量もメンタル面も差があるけれど、今の私には合っているな。って感じ。ポーズの説明もきめ細やかでイメージしやすいし、ここに通って体力ついたらまたビクラムに戻るのも良いかもしれない。丸顔つまめるなぁ～…全身早くだぶだぶからシュッとしたい。それには週何回通うといいかしら？#lava#ビクラムヨガ#ダイエット #フィットネス#腹筋
