写真のアップの仕方をちょいと、忘れてしまうくらい
更新が久しぶりです。
なんといっても 「５０肩」がひどくなり、マウスをにぎること、
キーをたたいて文章を打つ気にならずに、
ずるずると更新もできず・・・
なんで、こうなってしまったのかと、自分で、振り返ってみるに、
多分
春先に通っていた 「パソコンＨＰ教室」で 長時間、同じ姿勢でいたのが、
原因だと 思います。
パソコン学校に行って、パソコンの文字を打ちたくなくなるって・・ （笑）
夜も、寝返りを打っての痛みに目が覚めるようになり、
洗濯ものを干したり、かたずけたりがおっくうで、 家事も 不自由で、
とうとう
整形外科に行ってきました。。
友人からは、 時間ぐすりしかないと 言われたけど、
やっぱり、 病院で診てもらったほうがいいかなぁって、気になりました。。。
レントゲンも撮ってもらい、
先生に診てもらったけっか、 やはり 「５０肩」でございました。。
痛みどめのシップをもらい （貼るポイントも教えてもらい）
痛みのため 動かさすにいたので、固くなってしまった 肩をほぐす体操も
きいてきて、 昨日から、 やっています （まだ1回しかやってないが・・）
今日は、 パソコンで、文字を打つ気になっているから
単純な私です 
肩や腕が痛くなりかけたら、
早めに、対処することをお奨めしたいです。。
病院の帰り、 すき家に行ってお昼を食べました。。
「鶏ミンチ丼」が ２５０円くらいに お値段が下がってました。。
同行した息子は、
うなぎと牛丼がいっしょになったのを食べてました～
