こんにちは、今回はCMでよくみかけるプロアクティブについてのお話。


プロアクティブは真鍋かをりさんのCMでかなり有名になりましたね。



プロアクティブはにきびにどのように働きかけるのか、


簡単に説明すると、ニキビ菌の繁殖を抑え、古い角質を取り除く、そしてコラーゲンの生成を促してくれます。


植物成分により肌のキメを整え、健康な肌を保ちつつニキビの予防や対策ができるわけです。



ニキビは古い角質や汚れが毛穴につまり、それを餌とするニキビ菌(アクネ菌)が増えて炎症を起こすことによりできてしまいますので、とても理に叶った対策ですね(゜∇゜)


ちなみにプロアクティブは2種類あることはご存知でしょうか?


それは日本版とアメリカ版です。



これがアメリカ版プロアクティブ (日本版プロアクティブはこれ)


それぞれどう違うのかというと、


日本版は古い角質を取り除いて肌の新陳代謝を活性化させるのが主ですが、


アメリカ版は直接ニキビ菌(アクネ菌)を殺菌することを重点においています。





人によってはアメリカ版のほうがきくようですが、人それぞれ肌の状態は違うので注意しましょう。



敏感肌などで心配な人などはまずパッチテストをしてから試されるといいと思います。プロアクティブは60日間の返金保証がついてるの気軽に試すことができますニコニコ





もしプロアクティブを買ったら継続して使い続けましょう。


にきび対策は時間がかかるので、根気よく続けることが大切です!


ケミカルピーリングという治療法をご存知でしょうか?


簡単にいうと、酸で古い角質や表皮、真皮を溶かして新しい細胞の成長を促す治療法です。


これによりターンオーバー(皮膚の再生周期)を正常にもどすことができて健康な肌を取り戻せます。



ケミカルピーリングはニキビ(男にきび)以外にも乾燥肌やシワやシミ取り、ソバカスなどの改善にも役立つものです。



本格的にやる場合はクリニックにいく必要がありますが、



それほどではないひとはピーリング石鹸などで個人でも対策ができます。



睡眠不足男にきびについて


睡眠が不足しているとにきび(男にきび)に悪い影響が出ます。


これはなぜかというと、睡眠が不足するとホルモンバランス、自律神経が崩れて皮脂の分泌が増えてしまい、アクネ菌が繁殖しやすくなります。


アクネ菌が増えるとニキビが増えることになることは、以前お伝えしたとおりですね。



肌は1ヶ月ほどかけてターンオーバー という働きで細胞を新しくしていますが、これが睡眠不足などの悪い影響でターンオーバー の周期が乱れるので肌や男にきびにとってよくないわけです。



そして寝不足だと脳が休まらず疲労感たっぷりになりますが、同時に肌も疲労しています。



ということで睡眠不足 は肌やニキビにとっても悪いですね(・Θ・;)



なので寝る前は激しい運動など興奮状態になることは避ける、寝る前は部屋を暗めにする、足元を暖めるなどの寝る体制を作ってリラックスすることが大事ですね。(寝る前は交感神経を働かせてはいけません。)




毎日ぐっすり眠りたいですね(^人^)