二重あごでたるんだオヤジ顔をシャープにする
男のフェイシャル道場 さいとうあきひろです。
皆さんパートナーに気持ちを表してるでしょうか。
感謝の気持ちを伝えることも重要です。
身体のプロとして、パートナーにやって欲しい5つの方法があります。
今日はその3つ目です。それは唾液腺を刺激するです。
唾液は実は免疫においても重要です。さらに不妊症などで悩む女性は
唾液の分泌が少ない方も多いようです。
唾液をしっかりださせることは交感神経、副交感神経を刺激します。
①自分の唾液腺の場所をなんとなく覚えます。
詳しくは写真で
②その部分に中指、薬指の指先をあてる
③軽く円を描くようにほぐす
注意 強くしすぎないこと
硬くなってる部分をゆっくりとほぐしてあげてください。
口は外から入るものの身体の最初の関門です。
ケアを大事にしてみましょう。