いつもブログを読んで下さってるレギュラーメンバーの方々、本当にありがとうございます。
2/28水曜日に瞑想会を開きます。
瞑想って難しいの？なんかハードル高そう、、
なんでやった方がいいの？
様々なアプローチを出来るだけ皆さんに持って帰って頂けるようご用意してお待ちしてます。
色んな方に来て頂けるように参加費もお安くしています！¥1000です！
毎週水曜はヨガもあります。
ヨガは動く瞑想。
こちらとのセットでご参加下さればあなたは立派な瞑想マスター！笑笑
瞑想って、
心の浄化なんです。
何か出来事が起きると、それを良い悪いに分けてませんか？それを悪いの方に分類すると一生懸命排除しようとしますよね？
でもそうすることでより執着する心が生まれ苦しくなります。
そして、感情を出すことを否定すれば、感情は行き場がなくなり蓄積していきます。
許さないままにする、とか、嫌いなままにしておく。
苦しいですね。
瞑想はまずそういった心の葛藤から自らを解き放ち、ありのままの自分を受け容れる強力なツールです。
そして、スッキリそういったものがなくなれば、良い悪いに分けて判断する見方もしなくなります。
すなわちありのままの自分でありのままの出来事と向き合うことが出来るようになります。
瞑想会では、こういったことを少しずつご説明しながら実際に簡単な瞑想をする時間を設けていきます。
アニマルコミュニケーションでは瞑想状態になりコミュニケーションをするため、瞑想をシェアしています。
瞑想のプロのコーチではありませんが、注意点などもお伝えしながらお話していきますのでご安心ください。
それでは、たくさんの方とお会い出来ることを楽しみにしております