お久しぶりです。。。って、前に読んでいてくださった方がどの位見て下さるか分からないですが・・・
初めての方、初めまして。音歌と申します。
暫くまともにブログ更新できていませんでしたが、実はひょんなことをきっかけに、昨年末位に、プチ目標を建てました。
なぜなら、自分は何か目標に向かって突っ走ってないないととことんダメダメ人生をおくってしまう事が分かったからです。。。
基本属性：引きこもり
なのでｗでも、引きこもるのもそろそろ飽きたし、更に平日の夜早く帰るとやる事も無いのでついお酒飲んでダラダラして太るわ身体に悪影響だわどんどん思考がマイナスに偏るわ、で、これじゃいかん！何か熱中できるものを見つけねば・・・と思っていた矢先、色んな状況に導かれるようにしてちゃんと習ってみたいなーと思っていた踊り関連の習い事をちゃんとしたスタジオで習えることになり。
ちょうど本番が有ったので、少し前までの数ヶ月はその趣味一色になっておりました・笑
私が一番下手なので、周りに迷惑かけまくったりして肉体的にも精神的にも大変でしたが、本番は自分なりにやり切って、完全燃焼！
大自己満足！
・・・だったのですが、反動が酷かった・・・ｗ
完全燃焼した分、燃え尽き症候群的な感じになりｗ
更に、一つの事を頑張って達成したら何となく他も上手く行くんじゃないかって言う勝手な妄想に憑りつかれていましたが、
当然そんなはずもなく。
何もなくなった毎日に戻って仕事も上手く行ってるとは言えないし、恋愛婚活絡みもほぼ何もなくなって、必要以上に将来に悲観的になる
日々が続き、お酒止めるどころかどんどん増えていき、更に夏休みも有ったりで、完全
鬱＆デブモード全開
に・・・。
夏休みっていっても、特に誰かとどこかに行く予定もない（ちょいちょい出かけたりはしました）し、何か、
全てが停滞している超絶停滞期
に入ってしまった感満開で。ホント、自分の周りは動いてるのに、自分だけ全てが止まってしまった、そんな感じです。
何か、
前向きになろうとすればするほど後ろ向きになってしまい。
ダイエットでも、仕事でも頑張れば良いんだろうけど、仕事は完全に停滞（これは私ではなく周りが）停滞気味だし、ダイエットもしたいと思いつつ、呑みたい食べたい欲求に勝てない・・・昔は何らかの目標の為にダイエット頑張れてたけど、他の欲求に打ち勝つレベルで頑張れる目標がみつけられない。きっかけもない。
痩せたいって気持ちは有るし、痩せればお洒落とか楽しくなるんだろうなーとは思うものの、具体的な目標が無いとやっぱり中々行動には移せず。スイッチオフのまま・・・だったんですが。
まあ、それでもこのまま体重を戻せずにいると更に病みそうなので、何とか無理やり理由をつけてとりあえず短期集中目標でダイエットしてみたいと思います。
実は、踊りの本番前に頑張って1.5キロほど落とした（本来の目標は3キロだったのですが、気力が足りず・・・）のですが、ちょっと無理して落としたのも有って、2キロ戻ってしまい＞＜
食事制限は昔恐ろしい目に遭ってから長期でやる気はないので、とりあえず、苦手な筋トレ+短期の食事制限+有酸素運動でまずは2週間目標でどこまで落ちるかやってみようと思います。
あんまり長い期間設定しちゃうと今の私には達成できそうにないのでｗ
理想体重はマイナス４～5キロですが、ここ2年程そこまで落とせてないので、まずまずの目標はマイナス2キロ～2.5キロくらいですかね＾＾；
夏休みも終わったし、少しずつ涼しくなって行くと思うのでとりあえず頑張って動いてみようと思います。
長文だけどとりとめもない文章になってしまいました・・・
最後までお付き合いくださった方、有難うございますm(_ _)m
