朝おきたら喉が痛く体が重いショック!

イソジンとストレッチで乗り切るぞグー

ここに来て夏の疲れがでてきた模様です


まだまだ暑いけど
着々と秋だね


今から早朝ネイルしまーすグー


できたらぅPしますグー

タイトルが微妙ですみません
日曜日にプールさん行ってきました波
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焼けたよ~かゆいよ~にひひ

鼻のあたまはポロポロです(笑)

夏を満喫させてもらいましたグッド!
しかし…涙のプールは人が必死で波をゲットしようとしてる様がこわいよ
昨日から朝5時起きはじめましたキラキラ
今日の日の出です晴れ
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だいたい50分位かけて近所を歩きます
まだ涼しくて人もまばらで
好きな音楽を聞きながら
たまに踊りながら(笑)

これが習慣になればいいなキラキラ

それには食事と早寝だね(笑)

そして軽い運動

毎日が楽しい