やはり、夕方ランかな～♪

土曜日、走ってなかったので、夕方、走ってきました。

先週の午前とは別物で、涼しくで気持ち良かったです♪


川沿いを北上しているのですが、夕焼けのような風景でした。
太陽が、雲に映りこんだのでしょうか？
キレイでしたね～♪
もう、夏は終わった感じでした。
昼間は、ぶち暑いのにね～。

走りはというと、少しペースが遅かったですな～😭


走り込み不足なんでしょう。
たぶん、････。


後半、休憩多いっす😱
休憩なしで、走れたのにな～。

涼しくなったら、走込まなければいけんかな～♪

暑い中のランニング

短いお盆休みでしたが、走ってなかったので、最終日に少し走りました。

暑いので、川沿いを･･･

影がなく、暑いっす😱

ちょっとした、影がうれしいです♪


帰りに気がつきました。
川の対岸は影かあり、涼しかったです。


早く気がつけば、もう少し楽に走れたかな～。

今日は久しぶりでしたが、いつも通り10km＼(^-^)／

次からは行きも山の影を使って走ると、もう少し楽に走れるかな～。