ヘットケアマッサージのお客様が
来られる前の空き時間があり、
自分の顔で、
眼精疲労などのツボ押しをする🙌
わぁ～👀スッキリ⤴️⤴️⤴️
いつも腰と手のケアはしっかりするのに…
目のケアは、してこなかった😅💦
今日のお客様は、
首肩の張りもすごいので
肩回りもほぐしていく
スッキリしたと帰られる🤗
よし‼️
これから、腰・手のケアに
眼精疲労のケアも追加しよう👀🙌
ビタミンAが、目に良いとのこと
何も実証されてないとのことだけど😅
ほぼ毎日…
ニンジン🥕リンゴ🍎ジュース
低速ジューサー(石臼式)
高速回転で搾ると
空気がたくさん混入して
すぐに酸化してしまう。
低速ジューサーは、
栄養素が壊れず
ビタミンの劣化がなく
そのまま食べるより、
栄養の吸収率3.8倍‼️
そして、美味しい🍹✨
治療法はない…。
ビタミンAの効果も実証されてない…。
でも…目に良いと思うことは
取り入れてみようと思う⤴️⤴️⤴️
自分の気安め…だけかもだが😅
治療法がなく、何もしないって
楽のようで…
でも不安になる…私って情けない奴💦
進行しないこと願って✨✨✨