私はいつも身体を整える時に
骨盤を振り振り((⛄))
身体の全身の力を抜きます
今回の地震で改めて
振れることで歪まない
正しかったんだって…
娘の部屋は最上階で、
かなりの揺れで部屋の中ぐちゃぐちゃです^^;でも壁のヒビ割れはない。
下の階の方の部屋は、そんなにも揺れていないようですが…壁のヒビ割れがすごい‼️
人間の身体も同じ。
緊張が神経の働きを弱くし
循環を悪くしている。
身体を振り、力を抜く
よけいな力が抜けると歪まない🎈
人間の身体は、軟構造なので
心の中の想いで実感する。
それでもいいんです✨
自分の想いで引寄せます
「仕事したら肩凝るんだ」って
思うと、そうなってしまいます(>_<)
自分の想いも大事です。
肩凝りとれていくよう
骨盤を振り振り実感すること
ぜひやってみてください。