少しずつ楽になってきた気がする。
ポジティブに
前向きに
明るい楽しい自分が重たくなって
自分の気持ちだけを感じて
出すことを意識しはじめた。
言葉を選ばず支離滅裂。
頭のもやもやを言語化して書き出すことはすごく楽しい。
自己満上等。
怒りを出すことは格好悪いと思ってた。
誰かのせいにして
ぐちぐち言うのは恥ずかしいことだと思ってた。
我慢して、我慢して
なかったことにしてみたり
いいように脳内変換してきたけれど
やっぱり
ぐつぐつ煮えてきて
発酵してきた。
セラピストだって落ち込むし
セラピストだって
何かに頼りたい時もある。
セラピストだって癒されたい。
弱音を吐くって根性いるね。
負けることができる人は
本当はめちゃくちゃ強い人なんだね。