今日の晩御飯は、冷蔵庫の余りもので、、、
ピーマンとベーコンの卵とじ＆ジャガイモのオリーブ炒め。
なめこと豆腐の味噌汁、ご飯。
風邪気味
なのでお酒はナシ。飲みたいなぁと思ったけれど我慢しました。
今週は具合が悪く頭痛がしている為、お酒、全く飲んでいません。あ、、、昨日ちょびっと飲んだか、、、
おかげで腰周りがすっきりしている気がする、、、
このまま、お酒を減らしていけば、スムーズに痩せていく気がします。
体重はからないとなぁぁぁ
さぼってばかりです。
さて、先週から本格的に英語のレッスンを受け始めました。お友達の大学教授に頼んで週１でやっていきます。
目標は英語で世界中の人とツィッターをすること
みなさんのブログを拝見していると語学を勉強している方がとても多くて、触発されました。
韓国語や中国語も勉強したいけれど、とりあえずあやふやな英語をしっかりさせたいい
先生もおっしゃっているのですが、語学はとにかく毎日触れることが大事だそうです。５分でもいいから、勉強すること。
さぁ、これから１５分、宿題しようっっ
もじょ
全く、ダイエットをしていなくて、体重も計ってません…仕事が忙しくて、、やる気がおきませんでした…
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と感心したｱｲｼｬﾄﾞｳでした
15分くらい置いて完全に乾いたらホットタオルで拭き取ります。
とかで売ってると思います。私はいつも美容材料の卸し屋さんで買っています。
オススメです。
最近、使い始めた雪花秀を
