いつも読んんでいただき
ありがとうございます！
性教育と勇気づけ
からだと心の学びを通して
幸せに自分を生きていく
お手伝いをしています
看護師 /思春期保健相談士 Satokoです。
なかなかブログが
かけずに長い時間が
経過してしまいました。
もうすっかり秋に、
気温の変化も、
少しずつ、葉っぱも
色づき始めましたね。
食べ物も美味しい
秋は大好きな季節です！
さて、先日勇気づけELM講座の
フォローアップ会を開催しました。
アドラー心理学の
勇気づけ。
ほんで勇気づけって、
なんやったっけ？！
勇気づけとは、
＝困難を克服する活力を与えること。
ELM講座で行う12章のワークや
ポイントを振り返りながら、
自分を勇気づけるための
ポイントなどをお話ししました。
○ジャッジしない
○他人と比較をしない
○自分の気持ちに共感する
○どんな自分にもオッケーを出す
○不完全な自分を認める
そこで出てきたのが
対等
横の関係
アドラー心理学では、
横の関係で関わります。
話をする中で
あれ？これって、
結局他人と評価して、
上下関係になってたかも！！
こどもの質問になんでも答えなきゃ
完璧に返さなきゃと思っていた自分に
気がついた！！
沢山の気づきがあり、
これからの行動についても
お話ししていただきました！
子育ても、
パートナーシップも、
自分自身との関係も、
気づきを大切に。
そこから
“自分はどうしたいのか？”
“どう関わりたいのか？”
自分で選ぶことができるんですよね。
フォローアップ会では、
勇気づけってなんだったっけな？
そうだった、そうだった！
子育ても、
慌ただしく過ぎる毎日を
少し一旦立ち止まって
“手元に取り出してみて振り返ると”
色々なことに気づく時間になるなぁと
フォローアップの時間が
いい時間になりましたと
お言葉頂き、嬉しかったです。
○イライラした時、
一度立ち止まることができてる
○今まで子どもに怒ってばかりいたのが、
怒らずに伝えることができている
○思春期の子どもが以前よりも沢山お話ししてくれるようになった
○ヨイだしすることで子どもの準備などに口を出さずに見守れるようになった
沢山のご感想も
頂いています。
勇気づけ講座、
現在10期生さまオンラインにて開催
しています。
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