いつもブログ読んでいただき
ありがとうございます。
元看護師・勇気づけリーダーのSatokoです。
さて、
勇気づけELM講座２期オンライン
開催しました！
写真撮り忘れてしまいました、、
今回は、
言い方を工夫しよう
感情と上手につきあう
の章を行いました。
私自身、
感情と上手に付き合う
の章を初めて学んだ時、
”そういう事だったんだー！！”
と、驚きと同時に、
怒りの感情って
コントロールできるんだと、
自分を
俯瞰で見ることが
できるような気持ちになり、
実際
怒りが湧いて出てきた時、
実践すると
びっくり！
”うまくできたやん！！”
知ることで、
こんなにも
感情とうまく付き合えるなんて！
と衝撃を覚えました。
感情とうまく付き合う。
これは、
子どもたちに知ってもらいたい。
感情についての教育、
子どもたちとワークの中で、
実践しながら
知ってもらいたい。
そんな思いもあります。
感情って、
自分自身を見つめる
いい機会。
湧き出てきた感情を
見つめる。
この章は
本当に
怒りで困っている、
イライラする！
そんな方には
本当に
おすすめの章です。
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