いつもブログ読んでいただき
ありがとうございます。
元看護師・勇気づけリーダーのSatokoです。
先日、ELM講座、オンラインにて
開催しました。
章と章の間の、
リフレッシュに、
第1期メンバー指導のもと、
耳マッサージをしました！
身体がぽかぽか！
リフレッシュし、
リラックスしながら、
ELM講座、
本当に私自身も
リラックスして
講座することができました！
ありがとうございました！
ELM講座のワークでは、
心がぽかぽかするワークを
やります。
秋も深まり
一段と寒さも感じることが
多い日々。
この、ぽかぽかするワーク
私自身、大好きです！
寒さで身体が
固まりがち、
背筋を伸ばし、
深ーく、ゆっくり呼吸して、
呼吸をしっかり
感じながら、
また、ご自身でも
このワークやってみてくださいね！
いつも、常に学び続けている
第1期生メンバー。
私自身も、
また学ぶ楽しさも感じながら、
あらためて、
成長していきたいと
思う会になりました！
本当に素敵なメンバーさん。
いつもありがとうございます！
長くなりましたが、
読んで頂き、ありがとうございました！