足を痛めた原因
どうも足痛お天道です。足を痛めた原因ですが完全にオーバーワークこれくらい大丈夫だろうが原因最近の靴は土踏まずの部分が盛り上がり下からの突き上げが直接当たる事と昔から私は野球スパイクもそうですが靴紐をギシギシに締め上げピッタシ履きたいタイププラス昨年から浮気をしてナイキのエアズームの靴からアディダスのスーパーノバに変えてみたこれがどうも私の足には合わなかったんじゃないかなとプラスやはりナイキのクッション性能が私には合っていたっという見解先生が「自分に合ったスピード自分に合った靴でやらないと怪我はしやすくなる」と真っ当な事を言われましたが野球もそうでしたが限界を超えないと成長しない非科学的な考えを持った昭和生まれの私人が1やるなら自分は2やる同じ事をやってたら負ける40歳過ぎても気持ちは学生しかし中身は老体そりゃ怪我するわな妻から「バカでしょ、休まないから怪我するんだ」と言われ妻はいつも治療とトレーニングは共存出来ない治療するなら何もするなと言っており今回ばかりは3週間は安静する事に既に数日何もしない退屈な日々を体験したがその分我が子と遊ぶ時間になってるからまあ良いか。ただ公園で我が子と走り回れないのが残念😞人生で初の神経系の怪我を40代で体験するとは⋯昔は俺は無敵と思っていたんだけどな〜高校時代怪我したなんて言えないスポ根監督の元右足首捻挫を隠しテーピングで足首をガチガチにしたら左足も捻挫し両足をガチガチに固めて1週間普通に野球やってたくらいタフには自信あったんだけどお陰で足首はグラングランに今だに弱い(笑)今回もそれが、原因で弱ったんかな