腸内フローラのバランスを崩すって
バランスがいいかどうかって分かりますか？
分からないですよね・・・
まずは、毎日の食事が大切ですね。
年末年始は忘年会や、新年会など暴飲暴食のシーズン到来！
特に脂質やたんぱく質に偏った肉食系の食事は腸内腐敗により
悪玉菌の優位な状態になります。
おまけに睡眠不足、運動不足、ストレスとバランスがいいわけないですね。
気づかぬうちに悪玉菌が優勢になる状態を改善して
善玉菌のたくさんいる腸内環境って素晴らしいと思いませんか？
大阪で腸内フローラについて詳しく知りたい方は
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おはようございます。
大阪タワークリニック院長の松下です。
青い空に飛行機が快調に飛んでいます。
あなたの腸は快腸でしょうか？
脳と腸は繋がっています。
腸のストレス 脳のストレス（脳疲労）の原因、
改善方法について勉強しませんか？
超能力（腸脳力）が身につくかも？？
人は病気になったり体調が悪くならないと真剣に勉強
しませんよね。
なぜ？
健康な時に健康について学ばないのでしょうか？
大阪タワークリニックでは、毎週土曜日 １３：００〜
お友達と一緒にご参加くださいね。
