（運動履歴）やる気なしw

週末、なんとか運動はしてるのだけど、ブログまで書く気が起きないなー。
ここに、いろんなこと、とどめておきたいと思うのだけど。。。

多分、ブログやる気スイッチが入ってないのが原因。
どこにスイッチあるのか探しても割らなきゃ。
まあ、そのうち、勝手にスイッチ入るでしょう。
違うスイッチ入ってしまって、放置ってこともありえるけどwww

○運動履歴
・いつものジェクサー
　BAILABAILA
　勝手にその辺で踊る
・公民館
　スターとばいら

本日、仮装Day。
どうすっかなーと、とりあえず、サンタガール持ってった。
いやー、前のホームでは着れたけど、ここで着たら出禁になる可能性もあるし・・・

とりあえず、イントラさんに防止と腕の所渡して、自分はズボンの上にスカート。
そのうち、イントラさん、暑くて帽子縫ういだので、帽子をセット。

なんか、微妙な感じになってしまったw

やり過ぎもイカンけど、中途半端もイカンと思った今日。
でも、せっかくスカート履いたから、BAILAのポーズ勝手にセクシーにしたり、スカートチラ見させたりしたけど、誰もかまってくれないので、悲しみが止まらないw
まあ、いいけどねw
自分は楽しかったからw

とりあえず、仮装レッスンはこれでおわりかな？
今年は地味に終わらせました。
つうか、それが普通で、これまでやり過ぎだったんだってw

今日も、楽しいレッスン、ありがとうございました。

（運動履歴）11月まとめ

11月のスケジュールを見てみた。
見事に・・・

「真っ白」

悲しいほど、運動してません。
来年のハーフマラソンの練習もしなければならないのに・・・
困ったものです。

そういいながらも、土日だけは、軽く動いてたりします。
要約すると・・・

・土曜はいつものBAILA＆その後に勝手に1hくらいダンシング
・公民館で勝手に踊るの２時間

それくらい。
あとは、家に居て休んでるか、土曜日仕事で出かけたりと、何かと運動サボリ気味。

あ、そういえば、１回だけ新宿オアシスいったな。。。
中川さんのアドバンスエアロやりに行ったら、矢向さんが代行してたヤツ。
はじめて出たけど、あれは楽しかった・・・
珍しく、アームズまでキャッチできて、通しで楽しく踊らせて頂きました。

その後の、吉見さんのBAILAにも参加。
あのマッタリした#12の曲で、掛け声で超盛り上がることを再認識。
ホームのBAILAでも恥ずかしがらずに声出しして楽しみたいと思いました。

遠征すると、いろいろと新しい発見があって楽しい。
お金かかるから、あまり他のジム行かないけど、また、チョロチョロ足運んでみたいと思う今日このごろです。

さて、今日は久しぶりに今井さんのエアロコンボⅡで、不思議な踊りをかましてこようw
良い週末を♪

（運動履歴）11.2と11.9

久しぶりのブログアップ。
全く運動してませんw
これで、来年、毎年恒例の「さいたまシティハーフ」でるってんだから、なめてるとしか、言いようがありません。
ここから、頑張ります。

と、いうわけで。２週合わせて運動履歴です。

○11.2(ジェク⇒ティプX新宿)
・BAILABAILA45（うららん）
・エアロⅢ（宇津城さん）
・UTHUGI STYLE60（宇津城さん）
・アロマストレッチ（宇津城さん）

○11.9（ジェク＆公民館）
・BAILABAILA45（うららん）
・ジムの隅っこで勝手に踊り1h
・公民館で踊り2h

土曜日は、何おmなければ、いつものBAILA。
おなじみのレッスンで、いつもいちばんはじっこの一番ｍ前で、地味に踊ってます。
たまに、声出しするけど、気付かれない程度でw
地味にまじめに気合入れてやる！って感じ。

とりあえず、一番前で鏡で自分の動きがよく見えるから、気合入れてやってます。
ほんと、自分の動き見てると、残念だなーな感じ・・・
もちっと、基礎練習しなきゃダメですね。
って、いつ練習すんだw
また、夜中に公園に走りにいって、夜中の公園で怪しく踊るかw
捕まらない程度にねw

11.2は、久しぶりに新宿まで遠征行きました。
宇津城さんのレッスンに半年ぶりに参加。
エアロⅢは、なんか昔のレッスンより難しくなってる？
自分的には、そのほうが良かったけど、初心者離れがなければいいけど・・・
といっても、宇津城さんのあのパワーで、みんなついてきちゃうんだろうけどね。
ほんと、凄い人だと思います。

その後のオリジナルは、その後、自分で勝手に踊るときのレパートリーに入れさせてもらいましたw
超ちょこまか動いて、アームズもそこそこ入ってて、踊ってて気持ちいい♪
最近は「行くぜっ!怪盗少女/ももクロ」に合わせて、他のコリオと混ぜて踊るのがお気に入りw
意味不明なジムの片隅で、グリングリン回ってるけど、人は見てないからいいのだw
まあ、ガラス越しでプールから見えるけど、見てやしないでしょうしw
ほんと、いつも新宿行くと触発される。
楽しいレッスンでした。

最後は、アロマストレッチ。
あのスタジオは、下の居酒屋の空調と連結されているのか分からないけど、たまに焼き魚や肉系の匂いが逆流するw

この日も、はじめはアロマの匂いだったけど、そのうち焼き魚の匂いがしてきて、ストレッチしながら腹減ってきましたw
困ったスタジオですw
レッスンは楽しいんですけどね。
そうはいうものの、いつも楽しいレッスン受けさせて頂、ありがとうございます！


今週は、いつものBAILAのあと、公民館で勝手に踊ってきました。
BAILA12は、ちとゆったり系の曲が多いので、踊ってて寝てしまう・・・言い過ぎかw
なので、過去の曲織り交ぜて楽しんで来ました。
8とかの曲をきくと、なんで12は、こんなにマッタリなのかなーと思う今日このごろです。

あまり動けてないけど、スタジオ行ったときは全力で足攣るの覚悟で挑みます！
来週も楽しい運動できるといいな。
また一週間、頑張ろう！

（運動履歴）10.26.よよぎった上原

凄い久しぶりのブログ書き。
サボってるわけではなく、運動してないのですw
身体、どんどん訛っていきますw

○この日の運動
・オリジナルステップ（石河さん）
・ビギナーエアロ（宇津城さん）
・オリジナルエアロ（宇津城さん）

さて、この日は久しぶりの代々木。
ステップの石河さんが、ステップ最後のレッスンだということで行ってきました。
石河さんのレッスンはじめて受けたのはここだし。
最後は出なきゃ。

どうも、怪我してしまったみたいですが、よくなっている層で、来月はレッスン内容変わりますが、再来月からステップに戻るみたいですね。
良かったです♪

で、肝心のステップレッスンは・・・
できねーw
そりゃそうだ。
最近、ステップどころか、エアロもまともにやってないし、ダンス系もやってない。
なーんにもやってない。
それで、いきなり中級出てできるわけがないw

参加者５～６人のうち、なんだか微妙な動きでできてないのはオイラだけでした。
ほんと、すいません・・・最後のレッスン、邪魔しに行ってすみませんでした・・・。

あーあ。もちっと慣れて置かないとダメですね。
気をつけて参加しようっと。

で、宇津城さんのレッスン。
石河さんのステップでるなら、宇津城さんのも出なきゃと参加したのですが、事前に聞いたら「ハロウィン仮装」ということ。

さて、どうすっか？ということで、Youtubeでみた「リアルふなっしー」が超ウケたので、これヤッペということで、ドンキに行って調達。

本当は、黄色の全身タイツが欲しかったんだけど、なくって・・・
梨だから、肌色でいいべということで、肌色買って、これで完璧！とワクワクして行ったら・・・
残念な結果にwww



それも、このスタジオはホームではない。
いきなり行った人が、仮装だからといって、これで出てきた日には、みんな

「何者だ？！」

な感じw
見かねたのか、何人か「それ何？」と聞いて来てくれて、「リアルふなっしーです！」と答えて、はじめて分かった的な。
それで爆笑するならいいんですが、「あーあーそうかー」と納得w

いやー、結構辛かったwww
ま、いいけどね。

自分的な総評
「中華的なインスパイヤされたふなっしー」
ま、そういうことにしとけば、納得かとwww


で、この格好でエアロ２本やって来ました。

ビギナーの方の曲は「モンスター/ピンクレディ」w
超面白かったw
おまけに、この格好。
ある意味モンスターだから、合ってたかもw

オリジナルの方は、まさかの「ももクロ」w
いやー、これもすげー楽しかった。

やっぱ、宇津城さんのレッスン、盛り上がるなー。
ほんと、楽しい。

次回の仮装のときは、モチっと考えよう。
何か１着、オールマイティに使える、かなりイケてる格好の仮装を完成させ、それを使いまわそうっと。

やっぱり、付け焼き刃はダメだからw

仮装は失敗しましたが、レッスンは楽しかったです♪
この日も楽しいレッスン、ありがとうございました！

（運動履歴）10.14.月曜日の楽しいレッスン

体育の日。
まあ、いつものとおり、ホームジムの祝日レッスンに参戦。
休日特別ではなく、いつもやってる月曜日のレッスンスケジュールと、ほぼ同じ内容。
良かった。このスケジュール好きなんですよ♪

○休日ジェク富田
・エアロコンボⅠ45（いしかわさん）
・ジャズダンス（たばたさん）

久しぶりの、いしかわさんレッスン。
本当は、ステップの方に出たかったんだけど、久々にジャズりたかったので、エアロだけ参加。

このエアロは、とってもダンスチック。
自分的には大好きな部類w
女性的な、セクシーな動きは出来ないけど、やってて楽しいです。
今回も、なれないステップ多かったけど、とっても楽しめました。

レッスン始まる前、代々木の金曜日のレッスンが、ステップから変わってしまうことを教えていただきました。
ご丁重にありがとうございました。
うーん、残念。今月いっぱいで終わりかー。
一度出ておきたいな。時間的に難しいけど。

続けて・・・というか、途中で空き時間多かったので、勝手に踊ってましたw
そして、ジャズダンス。
久しぶりだなー。

実際のコリオ展開が始まるまでが長い。
でも、ダンスの基礎的なことをじっくりやってくれる。
こういうのを、毎週やると、身体の動きも違ってくるんでしょうねー。
ほんと、平日昼間にしかやってない事が残念・・・

今回の曲は、これ。


よく聞きますよね？
エアロでも、良く使われます。
毎回、だいたい知ってる虚構でやってくれるから楽しいです。

しかし、今回は跳ねる動きがおおかったなー。
やり過ぎると、みんなバテちゃうから、展開もそこそこにねという話でしたが、ほんとにやり過ぎると危険だわw
結構、みんな辛そうでしたw
でも、動いた感があって、楽しかったなー。

とりあえず、コリオは身体に入ったので、勝手に踊るときに使わせてもらおうっと♪

このあと、風邪が悪化し、家に帰ってノックダウン・・・
今日も、これ書き終わったら、とっとと寝ます。

また、平日レッスン行けない火が続きますが、なんとか身体は動かしたいですね。
その前に、この風邪治さなきゃ・・・
楽しい連休でした。
ありがとうございました！