最近ダイエットを本格的に初めてから、
会社の飲み会ではお酒を極力控えるようになりました。
以前は、お酒が入らないとその場を乗り切れなかった(と思い込んでいた)のですが、
お酒を控えるようになって、
お酒を飲まなくてもなんとなくその場に溶け込めるようになり、
また、会社の飲み会はストレスの種で、帰るといつも暴飲暴食してましたが、
お酒によるリミッター解除をしていないので、
ストレスをやり過ごして帰宅後の暴食をやめることができるようになりました。
ダイエットというのは習慣を改善することが大切だとか言いますが、
なるほど、まだまだデブ卒業は遠い道のりですが、意識改善、食習慣の改善が少しずつできるようになり、
自分を制することができるようになっている事が、とても楽しく感じます。
始めて1ヶ月、初の生理週間ですが、心做しか、PMSも症状が軽減した気がします。
これは、今まで以上に良いダイエットができているのでは？？
痩せたら、タイトスカートとか、仕事の打ち合わせで切るかっこいいジャケットを買いたいと思っています。
来年には、細身の友達と旅行に行こうと約束しました。
標準体重の時に知り合ったのに、太ってる時も変わらず友達を続けてくれて、ダイエットも応援してくれる……素敵なお友達に感謝です。
彼女の隣で恥ずかしくない身体になって、見た目のいい女二人旅ができるように頑張ります。
今日からパーソナルトレーニングは2ヶ月目に突入です。
この1ヶ月で、60キロ代にいけるようがんばります！！