子育てしてると日々忙しくて、あと10年後に更年期くるってマジかよ
な私がいます。
想像しただけで辛い。
そこで先行投資ということで、パーソナルジムに通い始めました。
週に3回✕30分です。3ヶ月立ち、少し効果があったのです！
１ 産後のお腹周りの肉がほとんどなくなった。体重は-1キロしか減ってないけど、筋肉ついて、歩きやすくなった。
２ 夕方疲れて横にならなくなった。
３ 子供と遊ぶのが楽になった。
毎月金額もかかるので数カ月で退会し、自分でできるようになろうとか思うのですが、ジムのトレーニングが楽すぎて、筋肉落ちるの強すぎて、パート終わりに行っています。
今日は、また別のピラティスの体験に行ったのですが、ピラティスてまた大変なの！！そこの先生に軽く質問されて答えたんだけど、やはり産後は6ヶ月で体重戻さないと、更年期にガーンとくると言ってました
私は戻せてないんですよね。産後数年。でもそろそろ脂肪をカットしていかないと、垂れるし、悲惨なことになりたくないので、余計な脂肪をボリュームダウンしたいところ💥
今夜から楽天セールですね
アイリストさんがオススメしてたビオフェルミン！これ飲んで風邪防止お肌改善したらしい これを買おうと思う。
