寝具やシーツ類、寝巻きを整えること
今日の目覚めは 体がすっきりしていた
シーツを洗い替えして
眠る前に 翌朝に回さず眠ったこと
が目覚めをいいものにしてくれたのかもしれない
恐れがなく 眠れる
平和に感謝しよう
眠る時間を削っていた時期がありました。
終わらなくて眠れない、奪われそうだから怖くて眠れない、眠ったら置いていかれるから眠れない
このときの私は怒りと悲しみでで満ちていた。
そして そのあと そこから離れました。
その時に伊木ヒロシさんを知っていたら、
でも、その時の私は伊木さんを引き寄せられなかったんでしょうね。
友人から 良い眠りに包まれますようにという言葉をいただけました。感謝いたします。
心身を整えて、ほうれい線もおでこの皺も、消える気がしてきました。
ノマドウォーカーは、
特に体が資本なんですね。
健康は
かけがえのないもの
失って初めて気づきました。
不可逆的だと知りました。
お互いを 応援し会える 仲間に囲まれながら
自分や自分の大切な人の心身を
1番ベストな状態にして
差し上げましょう。
