2017/07/13（木）朝練・夜練。

今日の朝練。
・SHIZUGAKUドリブル 1～21、39、40

・リフティング

今日の夜練。

・形　撃砕第一

今日は、父と息子のふたりで朝練。

いつものスタイルにもどりました。