カーブス通い一年にして ようやく効果が出ました
おたまちゃんは給食調理員
時々ホテルの清掃員
旦那 大工さん
こだわり強め
サブちゃん 我が家の三男
超高級ホテルのコック見習い
実兄20年 
義兄35年
引きこもっています
それでも明るく楽しく
生きてます
最近病みブログが続いてましたが💦久々のちょっと明るい話題？です🤭
職場の先輩は 背中の変形がありますが 背筋がピンと伸びています疲れてくると曲がってきます🥺
ある時その先輩からカーブスをお勧めされました
筋肉が大切なんやで
わたしの背中はもっと変形しててもおかしくないんやけど 筋肉を付けたら悪化が緩やかになるんや
筋肉がコルセットの役割をしてくれるんやで
痛みも楽になるよ
ものすごい説得力
わたしは変形生股関節症になっています時々違和感を感じる 痛かったり歩きにくい
最悪は寝た切りの要介護者になると言われている
今から筋肉を付けて 最後まで自分で動きたい！と思い いざカーブスへ
一年後…
なかなか思うように行けないのですが それでもなんとか頑張りました
今月で辞めます😔と言うつもりが……👻
先日計測をしてもらうと
計測は毎月します☝️
筋肉増加⤴️ 脂肪減少⤵️
しているではないか～
しかも２ヶ月連続で脂肪減少😏これは凄い！
インストラクターのお姉さんと やったー と大盛上がり
やっぱり結果が見えると嬉しいよね
筋肉 筋肉ぅ～💪😁
一生涯自分の足で歩きたいのでカーブス通い頑張ります💪通うんかい！
最後までお読み頂きありがとうございます🙇♀️
それでは皆様ごきげんよう
お休みなさい😪