年齢を重ねるということ

最近年を取ったなぁと思うことがたびたびあります。

膝が痛くなってきたので、膝に負担がかかりそうな姿勢はなるべくやめるようにこころがけています。

いつもファンヒーターの前でしゃがんでメールを打ったりしたのですが、きっと膝に悪いと思うのでやめました。

あとはお風呂に入った時にお風呂用のいすに座らずしゃがんで頭を洗っていたのですが、それもちゃんといすに座るように変えました。

年齢を重ねてもいろんなところに旅行に行きたいのでがんばりたいです。