腹筋と背筋
大事です。これは、骨盤底筋のリハビリでとっても重要になってくるもの、腹筋
と背筋
。。。
イズマルのリハビリにおいてこれも重要な要素でした。呼吸の練習と、マッサージなどで尿漏れは月一回ほどに減少したもののやっぱりまだみんなと大爆笑できる自信がない
。。。でももう少し
頑張れイズマル
ということで腹筋と背筋の強化です。筋トレというよりも、腹筋と背筋のバランスをとること。体を動かすときに腹筋と背筋が調和して一緒に動けるように。陰と陽みたいな。ハーモニーで動くというか
そんな感じです。
イズマルも慢性の腰痛持ちでしたが、このリハビリでかなり腰痛も和らぎました。
リハビリ始めてから４か月ぐらいですか、やっとまた日曜日にみんなでコーヒー屋さんで大爆笑できるようになりました
どんなに笑っても尿漏れもなくなりました。
おなかの力に入れ方や、呼吸法、骨盤底筋の使い方をマスターするまで頑張ったイズマル すごい
あのイズマルの大きい声と高らかに響く笑い声が今も聞こえてきます。
作業療法士のモットーは患者さんの生活の質の向上と生きがいのある毎日を応援すること。
イズマルにとって毎週日曜日の友達とのコーヒー屋さんでの集まりはかけがえのない作業だったのだと思います
だからこれからもずーっと続けてほしい。
I miss you, イズマル
I hope you are having lots of laughs with your buddies 