盆休み最終日の今日、書籍をあさりに新宿に行った。


目的の書籍をGetし、何気に高○屋によったら。。。


C3fitのパフォーマンスタイツが30%OffでSaleしてたので、即Get。


実のところ、一昨日、近所をジョギングしたんすけど


短距離だったので、クールダウンしませんでした。


完全になめてました。 翌日、下半身が重いこと。。。


さらにジムでランニング。


いつもは、このあとのヨガと、青竹&秘密のボールによるアフターケアで


復活できるのだが。。。ダメージが消えていない。


夜、新兵器を装備して、一昨日のコースを今度はウオーキングしてみた。


歩き始めて自分の足がむくんでいることに気づいた。


折り返し時点で、足のむくみが消えている。


帰宅してタイツを脱いだら、なんと、、、ダメージがかなり軽減されて、足が軽い。


さすが、一般医療機器。


ランニング時の疲労軽減と、ランニング後のクールダウンの効果が期待できます。


装着感はタイツに慣れていない人は、ちょっと違和感を感じるかもしれないが


エコノミー症候群や下肢静脈瘤の予防にいいかも。



スポーツショップや、アウトドアショップなどでは、良くて10%Offなので


30%Offは、最安値かと。


デパートのバーゲンがねらい目です。

今日は、鷺宮に「笑ったこ」が出店する唯一の曜日。

所要で、出かける前に<朝一たこやき>と思い

立ち寄ったところ残念ながら、まだ準備中でした。

帰りに、まだやってるかなーと、よってみたら

営業中だったので「岩塩」をGet  ^。^¥

しょっぱいものは苦手ですが、この「岩塩」はいける。

あっさり、塩味。

たこ焼きはソース派という人も一度、ご賞味あれ。

ただし、移動販売なので、レアものです。

見かけたときに即Getすべし。

先日、健康診断したんすわー


そしたら


「洞性除脈ですねー。再検査です。」


軽~く言われてしまいました。


心拍数が人より少ないらしいんすわ~。


長距離走のトレーニングやってるから当然の結果なのだが


なぜか、再検査を承諾。


そして今日、「ホルター」なる心電図のモバイル版を装備されました。


「24時間つけておいてくださーい。」


「あと、行動記録をつけてください。」


えー!!めんどくせー。


<<歩行や階段、トイレまで、いつ何をしたかを記録せい>> とのこと。


「おふろや、シャワーもひかえてくださーい。(W)」


orz...あと10時間もある。


あ”~ きもーい。