昔から思っていたのだが、腹八分目が分からない🤷
気づいたら腹十二分目くらいになっている💧
だから昔は太っていたのか...と納得なのだが、標準体重になった今でも正直分かっていない。
もう少し食べられそうな感じが腹八分目❓
これでやめたら２時間後には空腹だ❗️が八分目❓
胃の容量は人より多分小さい(はず)。
それも女性特有のホルモンの影響で物凄い食べられそうな日と食べられない日があるので、どれが自分の通常なのか全く訳ワカメ🤷♀️
野菜中心生活を始めて初めてのお正月休み🎌
正月太りとは無縁である。
母が居なくなり食事を１人でする様になってからは、ただカロリーを補給するだけの時間になってしまった⏰
私は誰かと食事をする事が楽しみであって、食べ物にあまり興味がないっぽい。
確かに１人旅、特に海外になるとスーパーの偵察とお土産を買うというミッションを兼ねて食材を調達する事が多い🥬
ロスに行った時はホテル近くの公園の見回りをしていたイケメン男子を発見して、連日昼間ダウンタウンに戻ってきてはベンチでランチを食べながらイケメン観賞をしていた(笑)。
多分『またあの怪しいアジア人がいる...』って思われてたと思う💦
１人暮らしをしている友達に寂しくないか❓と以前聞いた事があるのだが、全然寂しくない❗️寧ろ快適とまで言っていた。
寂しがり屋なのかしら❓私。
次に誰かとご飯を食べるのは...結構先。
腹八分目が分からないとか言っている場合じゃないなぁ。
ぶくぶくに太ってもいいから誰かと笑いながら食べるご飯って幸せだったのね...と今更ながらしみじみ感じてしまう。
失ってから気付く事が多過ぎて、残りの人生をどう生きていこうか逆に絶賛迷走中😕