当院では、初検時のインフォームド・コンセントを重視しています。
特に、整骨院・接骨院は業務の関係上、痛めた原因、症状、経過をお聞きすることが重要となります。
原因には、ケガや事故といった明確なものから、スポーツ障害やロコモティブシンドローム、反復作業、使い過ぎなどといったものが起因しているものもあります。
運動器系（骨・関節・筋・腱・靭帯）疾患の基本は安静と固定です。
しかし、日常生活の忙しさから、我慢をして悪化させてしまうケースもあります。
このような場合、何が原因だったのか判らなくなってしまうことがあります。
従いまして、初検時にインフォームド・コンセントをしっかりとやることは、
今後の羅針盤ともなりますので、原因、症状、経過をしっかりとお聞きすることを心がけています。
〒959-1704 新潟県五泉市村松甲1669
＜営業時間＞ 8：00～12：00 13：30～18：00
＜定休日＞ 日曜・祝日
森整骨院
http://osteo.mindeyo.net/
「生活習慣病予防」「ロコモ予防（運動器障害）」「認知症予防」に！
全身の3分の2の筋肉は下半身にあります。
その筋肉をしっかり使うために“歩幅を広くして速く歩く”ことなども奨励されています。
しかし、すぐにはできませんので、そのためのストレッチを一つご紹介します。
・股関節の屈曲と伸展・・・各20秒
・ハムストリング筋（ももの後ろ）の伸展・・・20秒
・足関節の屈曲とアキレス腱の伸展・・・20秒
以上を4、5回 繰り返す。１ヵ月は、続ける事が大切です。
特に股関節が硬いと周囲の筋肉も弱くなり、歩行時のバランスが不安定となって、腰痛やひざ痛の原因となりますのでしっかりとストレッチを行ってください。
無理せず！継続することで効果が実感できます！
〒959-1704 新潟県五泉市村松甲1669
＜営業時間＞ 8：00～12：00 13：30～18：00
＜定休日＞ 日曜・祝日
森整骨院
http://osteo.mindeyo.net/
保険対象-
【捻挫】
頚部・顎関節・腰部
肩関節・ひじ関節・手関節・指関節
股関節・ひざ関節・足関節・足指関節
【打撲】
頭部・顔面部・頚部・肩部
胸部・背部・腰部・臀部
上腕部・前腕部・ひじ部・手指部
大腿部・下腿部・膝部・足指部
【挫傷】
胸部・背部・上腕部・前腕部・大腿部・下腿部
【脱臼】-医師の同意のもと施術-
あご関節・肩関節・ひじ関節・手関節・指関節
股関節・膝関節・足関節・足指関節
【骨折・不全骨折】-医師の同意のもと施術-
鎖骨・助骨
上腕骨・前腕骨・手根骨・手指骨
大腿骨・下腿骨・足根骨・足指骨
【後療】-医師の同意のもと施術-
アキレス腱断裂、膝蓋骨骨折
〒959-1704 新潟県五泉市村松甲1669
＜営業時間＞ 8：00～12：00 13：30～18：00
＜定休日＞ 日曜・祝日
森整骨院
http://osteo.mindeyo.net/
