頭がキーン

今日、ショッピングモールのフードコートでお昼を食べていて、

久しぶりにスムージー（シャーベット状の飲み物）を飲みました。

暑かったので、一気に飲んだら目頭のあたりがキーンと痛くなりました。

数秒じっとしていると徐々に治ってきたのですが、

私は偏頭痛もちなので、久しぶりに偏頭痛が起きたから、

以前の感覚を忘れてしまったのかと焦りました。

そして、再びスムージーを飲んだ途端にまたズキーン

あれっ？えっ？

もしかして、もしかして、

これがあの「冷たいものを食べたときに頭が痛くなる」ってことなの？

何十年も生きてきて、

今日生まれて初めて冷たいものを飲んで頭が痛くなりました。

今までは、家族や友達が

「私、冷たいものを食べると頭がキーンとなるねん」

と言っていても、

「またまた、大袈裟な。」　などと罰当たりなことを考えていました。

今日、初めてその痛さが身に染みて分かりました。って、大袈裟ですね。

でも、想像していたよりも本当にずっと痛いものだったので、

そのあと、スムージーがどろどろに溶けるまで怖くて飲めませんでした。

なぜ、今日始まったんだろう？

これからは冷たいものを食べるときこんなふうになるのかな？

とちょっと冷たいもの恐怖症になっています。

全然痩せないダイエッター

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中

もし、私が本当に痩せるダイエット法を知っていたら、

ブログネタの課題になるまえにブログに書いているでしょう

そして本を書いて、それで一山当てているでしょうなんてね。

今までに雑誌、テレビ、PCなどでいろんなダイエットの方法を

読んだり見たり、聞いたりしてきたけれど、

（↑そうなんです。たくさんしてきたんです）

要するにカロリーダウンして、間食はやめて、適度な運動をすればいいのですよね。、

でも、これがなかなかできない。というか全然できない。

思い立ってやり始めても全く長続きしません。

以前流行ったブートキャンプやコアリズム、諦めた友達に借りてやりました（せこい）

続ければ部分やせも夢ではなかったはずなのに、

体型は以前よりひどくなるばかり

お金をかければダイエットする意識も向上するんじゃないかと

サプリメントを買っても効果が出る前に諦めてしまいます

（ただの怠け者）

一番いけないのは、三時のおやつを食べてしまうこと。

だらだら、ダラダラ、気がついたら三時から五時頃までの時も

（もうおやつじゃありませんね。）

風呂上がりにビールを飲んでしまうことも止められませんね。

（だって、これからの季節、美味しいんだもの）

って、ダイエット教えるどころか、

自分がダイエットしない話しか書いてないですね

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キーワード　　地球温暖化

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ブログネタ：スケジュール管理は手帳？携帯？PDA？ 参加中

介護や病院の付き添い、他のスケジュールなど

書いておかなければならないことが多いので、予定は手帳に書いています。

それに、日記ではないけれど、家族の状態や

その日に起きたことを簡単にメモすることもできるので

手帳はとても便利だと思います。

忘れがちな誕生日やその日に必要なものなどは、

携帯のアラーム機能を使っています。

携帯にたくさんスケジュールを書き込むことはしないけれど、

音が鳴って知らせてくれるのはとても便利ですね。

最近は、10月くらいから翌々年の3月くらいまでの

スケジュール手帳があってとても便利です。