今までは千切りキャベツにピエトロドレッシングをたっぷりかけて、なんならマヨネーズも足して、目玉焼きはベーコンエッグ🍳

パンはマーガリン入りのネオバターロールを2つとか食べてました😋

それがこんな感じに

脳が満足するね～😆

パンはライ麦食パンにスライスチーズを乗せて

でもまだ少～しだけマーガリンは塗ってます

それプラス、ダノンビオのヨーグルトとアイスカフェオレ

ガムシロップなしはムリです😁

あすけんによると、やはりカロリーも脂質も多いそう‥

でも今はあんまり気にしてません。

お昼は三ツ星ファームのお弁当🍱

ただ、どれを食べてもカロリーは少ないけど、脂質と塩分が多いって指摘されちゃうんだよね～

三ツ星ファームは良くないのかねぇ‥

気になって調べてみたら、脂質の多いメニューばっか注文してました😂

次の配送分を選び直します

朝食