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こんにちは。女性性ナビゲーターのみきです。
さてさて、
周りに気を遣って
無理してガマンして
生きてきた頑張り屋さん女子は
生理にお休みして
カラダのリズムに合わせて
過ごすことをやってみると
ミラクルがいっぱい起きます。
カラダのリズムに合わせるというのは
生理の日に合わせて
仕事を調整したり
休んだり
ケアをしたりすること。
カラダ本来のリズム
女性は特にホルモンバランスで波があるから
男性と同じように一定にこなしていくことに無理がでたりする。
その波を無視して
ないことのようにして
いつも同じローテーションをこなし
仕事し
子育てし
友達付き合いもしてたら
カラダから反乱がおこる。
更年期、
生理不順、
女性疾患、
PMS、
どんなカタチで現れるかはそれぞれだけど
何かしらカラダはサインを、だしてるはず。
そこに気づいた人は
ケアをし始めていて
カラダがラクになったり
気持ちも変わってきたり
変化を実感されてて、
心地よくなるから
いろんなことが巡りだし
ミラクルも起こったりする。
だから
生理は女性の休日って伝えてきました。
無理してる人がいっぱいだったもん。
これはね本当にそうだよ。
自分と仲良くなるためのステップです。
でもさ、
そうは言っても
やりたいことはあるしさ
仕事だってそこまで調整できないこともあるやん。
どーしても行きたいLiveがあったりするやん。
子どもの行事だったら行ってあげたいし
生理だから休みます。が通らないことあるよね。
やりたいこと
いっぱいあるのが本音やん。
なんなら、そっちの方が多いわな。
本当に自分と仲良くなるって
生理を休むじゃないんだ。
長くなるので次につづく❤︎
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💎 Arielサロン‐宮崎県日南
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