そのままの私で豊かになるhappy lifeをサポート
女性性ナビゲーターかわばたみきです
初めての宮崎市内での開催
踏み愛レッスン
レポがやっと書けました。
5名の方が来てくださいました。
お子さま連れもいてワイワイ
まずは、楽健法の護身法を伝授
(踏み愛は楽健法がベースに
私オリジナルのレッスンとなってます。)
護身法はどこでも簡単にできる
自分を守るための言葉です。
踏まれる方は相手に依ゾンビしないよう
踏む方は治してやろうと過信がでないように
お互い エゴを戒めるための儀式みたいなもの
そして、
今の体の状態を知るチェックして
2人1組で踏んでいきます。
奇数だったから私も参加して
踏み踏み
レッツゴーー‼︎
痛かったら
痛いと伝える
自分のどこを踏んでほしいか
自分を感じていきます。
踏む方は
目でみえないから足の裏で
筋肉や筋や滞りを
感じていきます。
踏みあいも交代して
どちらも体感していきます。
足でわかるのーー？と、
半信半疑な方も
あっコレ⁇と気づくと
踏むのが楽しくなってきたり
痛いと言ってても
踏んでるうちに痛みがとれてきて
びっくり体験だったり
みなさん
それぞれ変化を楽しんでたようです。
血行がよくなって
みんな肌ツヤアップ
お目めもキラキラ
最後は内股筋トレして終了となりました。
終了後はみなさんとランチ
レンタルスペースの一階は
カフェダイニング greennaさん。
子どもたちも一緒に
煮込みハンバーグ頂きました。
御頭の魔法もみせてもらい
わぁーーと大歓声のハンバーグでした。
みなさま本当にありがとうございました。
次の日のカラダの変化の声もいただいてて
また書きますね。
レポをやっと書いたのに
次回のレッスンもすでに決定です。
前回もLINE＠内で埋まってしまったので
レッスンしてみたい方は
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