難病ママで専業主婦そま子です！
先日、我が家のベビタンが1歳1ヶ月になりました～
と、いうことで、
1歳0ヶ月の離乳食状況を振り返って投稿します～
1日のスケジュールは？
1歳0ヶ月頃の1日の栄養スケジュールは、
離乳食→おやつ→離乳食→おやつ→離乳食→ミルク
夜のミルクも飲んだり飲まなかったり。
離乳がすぐそこまで見えてきました
ミルクの量は？(1回及び総量)
ちなみに、ミルクの量は200mlです！
おやつの時にミルクも出すことがあるのですが、その時は150mlをコップ出しています。
離乳食の量は？
離乳食の1回量は、ちゃんと量ってはないけど、
主食は、軟飯なら100g
野菜70~100g
たんぱく質20~50g
を組み合わせて、総量で200~250gくらいです。
もう少し詳しく説明すると、
主食は、ごはんや麺類は100gくらい。
食パンが少し苦手らしく、6枚切り半分くらいしか食べないので、芋系を足すか、
別のパンにするか、野菜を多めにします。
たんぱく質は、肝臓や腎臓への負担的に
肉や魚は多くても25g以下
豆腐は40~50g
など、食材によって量を調整しています。
どうやって作ってる？
我が家は、1日3食の献立をある程度固定にしています！
朝 軟飯・冷凍ストックで1品
朝はパートナーが離乳食の準備&お手伝い担当なので、軟飯も冷凍ごはんからレンジ調理で簡単に用意できるように工夫してます！お仕事を一生懸命してると、どうしてもベビタンとの時間は減っちゃうので、朝の離乳食で関わり時間を確保！
昼 食パン・冷凍ストックで1品
昼は食パンを手掴みで。我が家では、1日1回だけ手掴みでの食事を取り入れています。おにぎりやおやきなどは、準備も大変で、気付いたら毎日食パンになりました🤭
夜 大人ご飯からの取り分け
ほぼ自炊の家庭なのですが、ベビーに取り分けできるような食事は夜しか作れません🥺
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つかみ食べやスプーンフォークの使用状況は？
生後9ヶ月頃から毎日1回はつかみ食べをしているので、上手に食べられるのですが、苦手なものを投げるようになりました
まだ喋ったりもできないなかで、チビタンなりに意思表示できるようになっています！
スプーンよりもフォークの方がよく使います。
具材を刺して渡すと口まで運べますが、自分で使うのはまだまだ、というところです。
おやつってなに食べてる？
おやつを始めたばかりの頃は、手作りのお菓子や蒸かしたいも、果物などを出していましたが、
1歳の頃からはもっぱらお菓子です。
1歳の誕生日に、ベビー用のお菓子をたくさん頂いたので、それで楽させてもらっています
フォローアップミルクは？
チビタンはフォローアップミルクは飲んでいません。
生後10ヶ月健診でも、
「小児科医などから指示がない限りは不要」
と言われたので、このまま離乳していくと思います。
哺乳瓶使ってる？
この時点でもまだ、夜だけ哺乳瓶を使っています。
飲まなくても眠れたり、飲んでも残したり、ちょっとずつ「ミルクはいらない」という雰囲気が出てきています。
