軽く600超って…(￣〇￣;)

はい…何がって…

中性脂肪の数値です。
職場の検診で引っかかり 再検査に行きました。


前夜は早めに＆軽めに夕食を取り 朝食抜きで望みましたが 軽～く中性脂肪の値は600を超えてました(￣〇￣;)



重症らしいです。

減量 糖質制限 服薬しないと このままでは「危ない」そうです(^^;)


はぁ…

運動ったって 腰にボルト入ってるからウォーキング（散歩）くらいしかできないけど

明日からやるしかないか。

今日はこれからお仕事に向かいます。

はぁ…体が重い気が重い。