なんという蒸し暑さでしょう。
だんだんと腹が立ってきます💢💦
5月に行ったミャンマーでは38〜40℃がザラだったけど
湿度が低くて、こんなに暑さにムカつくことは無かったよー（笑）
家にいても、何にもしなくてもダラダラダラダラ汗が出てきて不快指数上昇し通し
今季エアコンをリビングで初めてつけました。
ふぅ〜〜〜〜ゴクラクゴクラク
さてさて、今シーズンはお気に入りのサッカーチームのシーズンパスポートを購入し、ホームゲームはできる限り万難を排して参戦しています
昨日も仕事が済んで、スタジアムへGO
スタジアムフーズを購入し、席を取って
試合前の選手の練習見たりして気分はどんどん盛り上がる（笑）
試合結果は3-0で完封勝利
ゴールするたびに、お隣さんとハイタッチ
大声でチャントを歌い、今日は声ガラガラです
この1年、運動もせず、体重計は見えないところに隠し、本能のままに時間も気にせず食べ、体は恐ろしいことになってしまいました
還暦を過ぎ、自分らしく元気な60代を過ごせるように体つくりをしなきゃと心底思ってます
体が超かたい、平熱が35℃台、冷え性、姿勢が悪い、肩こり、腰痛持ち・・・etc
で、明後日、ホットヨガ体験に行く予定です
どうなることかわかりませんが、行ってみまーす