離乳食44日目 腸内環境正常化キャンペーン

とまとがゆ 小さじ7

オートミールがゆ 小さじ1

お麩と野菜のスープ 小さじ7

りんごの煮潰し 小さじ4

水分と水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維？をバランス良く…

と思い、

今日はゆるめなごはん。

オートミールが食べれるようになると

お通じもよくなると聞き、

挑戦してみました。

オートミール大さじ1に対して

水50ccでレンチン。

お水はもう少し少なくてもよかったかなー。でも食べやすそうでした。

りんごもつくっていたので、

途中からオートミールに混ぜてみました。

よーくパクパクしてました

オートミールの味は

香ばしいおかゆって感じ。

ヨーロッパでよく食べられてるのかなー？

お通じがもどって、

2回食にいけるといいなー。

離乳食43日目 とまとそうめん

とまとそうめん 小さじ12

緑野菜としらすのスープ 小さじ7

さつまいもとバナナ 小さじ6

ほぼ完食ですー。

昨日から2回食にしたかったんですが、

お通じが良くなくて、

朝の離乳食と授乳がおわったら、

遊んでる間に母乳を

吐き戻すようになってしまったので、

様子を見ることにしました

よく考えたら

今日の量多すぎだったかも。

離乳食42日目 ばなな

しらすがゆ 小さじ11

野菜のトマトスープ 小さじ8

ばなな 小さじ1

バナナはデザートのように

最後にあげました。

軽くすりつぶしただけなので、

バナナの真ん中にある繊維は残ってました。

柔らかいものはモグモグ期に備えて

つぶが少し残る程度であげ始めました

今夜は2回食スタート。

幸いにも今夜は

「マツコの知らない世界」でやっていた

みそ鍋をすることになってるので、

離乳食準備に時間を費やせそうです。

最近夜の目覚めの間隔が1時間ごとなので、本当に辛いです。

娘は悪くないですが、

優しくなれない自分がいやです。

やっと寝てくれた頃に涙がでます。

いつまで続くのかな。

復帰しても続いたら乗り越える自信がない…