乳がんになっても変わらず
明るく元気で過ごせるように
私が実践してよかった事とか感じたこと。
これを読んだあなたも
前向きな気持ちになれたらいいなと思って
日々感じたことをつづります。
このブログが少しでも
今辛くて泣きそうなあなたの心を軽くできますように。
今日も誰かの悲しい心をちょっとでも前向きにできたらいいな
ねぇねぇ
一緒に乳がんのこと
勉強しない？
30分で満席になった
「ピンクリボンアドバイザーの資格試験を一緒に受けて、そのあとは出張シェフのおいしいフレンチを食べようの会」
Smile Kitchen遠くて行きたいけどいけないよおー
って方。
安心してください
フレンチランチはキャンセル待ちやけど、3か月一緒にワクワクしましょう
仲野香織と3か月一緒に勉強しよう企画ー！勉強じゃなくてもいいよー！
もう、令和のアラフィフお祭り女と 呼んでください。
なんでも、イベントにしたがるよねえ～
勉強じゃなくてもいいの。
ジョギングでも、ストレッチでも、読書でも！！
私と一緒に3か月やりませんか？？
私みたいな、ゆらぎ世代には、何か夢中になれることが必要やと思うんよね。
そんで、私って、自分でいうのもなんやけど、人をやる気にさせるのうまいです
あなたのやる気をバックアップ！
一緒に3か月ワクワクしよう～
詳細はね、今日スタンドFMでおしゃべりしたから聴いてみてね
https://stand.fm/episodes/68bf52780637f9fce742c315
3か月一緒に勉強企画はこんな感じです！
🌸9月15日～12月14日🌸
3か月間、一緒に心地よく続けてみませんか？
毎朝6:30〜6:45
毎晩21:00〜21:15
この15分間、グループLINEの通話機能を使って開催しています📱✨
🟡顔出しなし
🟡声出しなし
🟡途中参加・途中退出もOK
それぞれが、
「自分のための15分間」を過ごす時間です。
🌱ピンクリボンアドバイザー試験を受けない方も大歓迎♪
この時間は、「試験勉強」だけじゃありません。
☑️ 朝の支度
☑️ 手帳タイム
☑️ ストレッチ
☑️ お弁当づくり など…
あなたが今、取り組みたいことならなんでもOK！
🌞朝と🌙夜に「誰かとつながる時間」を
もし今、
「なんとなく気分が沈んでいる」
「ちょっとひとりで頑張るのがつらい」
そんなふうに感じていたら…
ぜひ、一度参加してみてください☺️
✔️ 朝はスッキリした気持ちでスタートできる
✔️ 夜はやさしい気持ちで一日を終えられる
そんな時間になると思います🌈
💬終了後には、ほっとするひとことが届きます
通話が終わったあとには、
グループのメンバーから前向きなひとことコメントが届きます💌
それを見るだけで、
「今日もやってよかったな」「明日もがんばろうかな」って
気持ちが少し上向きになる、そんな場所です。
⸻
🕊️出席確認なし・毎日じゃなくてもOK！
このグループは、出欠確認などは一切ありません◎
🌼来られるときだけ参加OK
🌼忙しい日はお休みOK
🌼疲れた日はのんびり見てるだけでもOK
そして、
🌼参加も、退室も、ぜんぶ自由です
またやりたくなったら、いつでも戻ってきてくださいね😊
3か月勉強（その他もＯＫ！）企画参加の方法
「ちょっとやってみようかな」
「なんだかおもしろそう！」
「私にもできるかも…！」
そう感じたあなた、ぜひ一緒に始めてみませんか？🌱
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📩お申し込み・お問い合わせは
Smile Kitchen公式LINEまでお気軽に♪
LINEで
「勉強会参加希望」
と送ってくださいね😊
毎月開催 心がほぐれる場所 ここにあります。
毎月開催してるzoomおしゃべり会。
全国いろいろな場所から参加してくださってます。
この時間だけは笑顔になれるんです
とか
同じ境遇のみんなの前だけ本音を言えます
とか嬉しい感想もいただいています
10月のおしゃべり会
参加希望の方は
「おしゃべり会参加希望」
と公式LINEまでLINEをくださいね。
乳がんの治療をされてる方
どなたでも大歓迎です
zoomを使って1時間楽しく
おしゃべりしませんか？
お申し込みはこちら↓
思いっきり笑える料理教室
来てみませんか？
お子さま連れOK・男性OK・駅からの送迎ありの大人レッスン
9月と10月のレッスンは和食です！
冬に仕込んだ味噌ができあがるころ。
出来上がった味噌を使って
「もつ煮込み」を作ります。
🍁 秋の和食レッスン
＼手作り味噌で作るモツ煮込み 他／
🗓日程：
・9/20(土)〜23(火)
・9/26(金)・27(土)
・10/10(金)〜14(火)
・10/17(金)〜20(月)
🕥時間：10:30〜13:30
💰参加費：7,000円（税込）
🧂当日のメニューはこちら👇
今回のレッスンは『発酵』をテーマに
発酵玄米ご飯もお出しします😊
🥢 冬に仕込んだ味噌でつくる ほっこりモツ煮込み
🥢あっさり塩にんにく 冬瓜とモツの煮込み
🍚 モチモチ感に感動！発芽酵素玄米ごはん
🍚 つやつや土鍋で炊く、ふっくら白ごはん
🥣 家族に褒められる！ワンランク上の具だくさん豚汁
🧀 柚子がふわり香る、里芋と味噌のグラタン
🥗 秋野菜の味噌マリネ〜ごま香る副菜〜
🍄 豆腐の揚げ出し〜きのこおろしあん仕立て〜
🍰 レッスン後のごほうびに♪お取り寄せスイーツ付き
☕ ほっと一息。コーヒータイムもご用意しています♪
※じっくり煮込んで仕上げる「モツ煮込み」は絶品！
秋の味覚を楽しむ和食のラインナップで、ほっと心があたたまるレッスンです。
5歳からお1人でご参加OK 中学生もレッスン参加している子どもレッスン
📢こども料理教室のお知らせ 🍉
＼Smile Kitchenの大人気レッスン！／
じぶんで作るよろこびが
“自信”になる子どもレッスン😆
🧒 対象：5歳〜 おひとりで参加OK
📦 形式：すべてお持ち帰りスタイル
🍽 9月のレッスン
🗓日程：9月7日（日）
①10:30〜12:30 ②15:30〜17:30
💰参加費：3,300円（税込）
・天津飯🥚
・中華風コーンスープ🌽
🍽 10月のレッスン
🗓日程：10月256日（土）
①10:30〜12:30 ②15:30〜17:30
💰参加費：3,300円（税込）
メニューはまだ未定です。
募集スタートまでもうしばらくお待ちください。
📲 お申込みは【公式LINE】から！
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無料の簡単夜ご飯お料理動画プレゼント中です