『私は自分が体験した辛い経験を
誰かに話すことで救われました』
って言葉ありますよね？
あれってなんだか
誰かに悩みを打ち明けて
それを聞いてくれた人がいたからこそ
私は救われました
ってイメージ強くないですか？
もちろん
誰かに救われた気持ちになる事って
ありますよね。
あの人がいてくれて良かったって
思える事、思わせてくれる人がいるって
とっても幸せな事です。
でも今回は
少し違った視点からもこの言葉を
見つめてみて頂きたいんです。
悩みを誰かに打ち明けるって
自分の中にあるモヤモヤやイライラ
悲しみや怒り、痛みや不安
そんなネガティブと言われる感情を
外の世界に解放する事です。
感情は言葉にする。
文章にして書き出す。などの
アクション（行動）があって
初めて外の世界に解放する事ができます。
逆にいうと
アクション（行動）がなければ
解放する事ができないんです。
解放されなかった感情って
一体どうなると思いますか？
解放されなかった感情はあなたの内側
（身体・心・魂）に溜まります。
そうして溜まった感情はやがて淀み
そして固まります…。
一度固まってしまった感情は
言葉に変換しづらくなってしまい
解放する事が難しくなってしまう。
やがて誰にも手がつけられない
ただの重たい不快感の塊となって
あなたの内側の奥深く
誰にも気づかれない様な
暗くて冷たい場所に放置されます。
不快感の塊となったものを
人は見てみぬふりをします。
元々は
自分自身から湧き上がり
自分自身が解放しなかったからこそ
そうなってしまったにも関わらずです。
放置された感情は消えません。
あなたの心にずっと放置されたままに
なるだけです。
さらに
固まった感情の置き場にされたあなた自身
あなたの心も固まっていきます。
固まった心はやがて何の感情も
感じなくなってしまいます。
悲しみも痛みも喜びも幸せも
全てです。
人間誰しもポジティブな感情だけを
感じて生きたいと考えますよね？
ネガティブな感情は極力避けて
感じずに生きていきたいと…
でもそうはいきません。
そんな都合良く
心はできてはいないのです。
喜怒哀楽などと表現される感情は
ポジティブとネガティブ
陰と陽が全て繋がり両方在って
ひとつなのです。
感情はより新しく新鮮な状態
つまり柔らかく軽い時が１番言葉にしやすく
そして
相手にも伝わります。
なぜだか分かりますか？
感情も言葉もエネルギーだからです。
昔から『言霊』という言葉がありますよね？
エネルギーは生まれたてで新鮮で柔らかく
軽い方がより元気でパワフルです。
だからこそ
湧いてきた感情はその場ですぐに言葉にし
表現した方が相手に伝わりやすのです。
ところで
あなたの感情を言葉に変換してあげられる
のは一体誰でしょうか？
あなただけですよね？
世界中を探してもたったひとり。
あなただけです。
あなたがあなたの感情を言葉にして
あげる事でしか
あなたの感情を
救ってあげられる人はいません。
あなたの心を
救ってあげられる人はいません。
あなたの身体・魂を救ってあげれる人は
いないんです。
『話す事はあなた自身を救うこと』
感情を固まらせて放置するのは
もうやめにしませんか？
心は固まった感情を放置する
場所ではありません。
あなたの心は
あなたが幸せを感じる場所であり
感謝を実感する場所であり
信頼を保つ場所なんです。
どんな感情にも
良い悪いはなく
ポジティブな感情も
ネガティブな感情も
あなたの心から湧き上がった
大切な大切なエネルギーです。
湧き上がったら
すぐに言葉にして表現してあげる。
そうして外の世界に解放してあげるだけで
あなたは今よりも自分自身を
幸せにしてあげることができます。
心が発するエネルギーを言葉にする事は
あなたがどんな人で在るかを示す
究極の自己表現であり
あなた自身を幸せに導く
とても大切なセラピーになります。
最初は難しいと感じるかもしれません。
でも大丈夫です。
あなたの大切な感情を
ありのままの素直な言葉にし解放する
そのお手伝いをさせて頂けるのが
アロマ音叉®セラピーです。
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