「◯◯」
卒業したいのは怠け者！
ここ最近ロードバイクに乗れていなくて
怠けて怠けて
月間走行距離が1000km〜800kmだったのに
ここ最近は200km行けば良い方に😱
筋力が減ったせいか、会う人会う人に
「痩せた？」て言われる始末。
体力もかなり減りまして
久しぶりに運動するとすぐ息切れ😮💨
体力がもたん。。。
年始には病気😷になり1週間寝込んでしまい
明らかに身体に現れている様子。
この春！
スポーツを頑張って怠けを卒業します！！！
この春から久しぶりにハンドボールをちょこちょこやろうかと思い動いています！
そして可能な限り通勤で自転車を使う！
車が無いと仕事にも影響するのでこれは可能な限り！
よし！頑張ろう！！！
皆さん！葉っぱをかけてくださいな😇
