予定日まで後17日！！
Hello ~
blogサボってたら
もぅすでに臨月妊婦です🤰🏽
お腹の赤ちゃんも私も
順調にボリュームアップしてますw
だからと言って
特別な事はなにもしてないんですけどw
やっぱり妊娠中は何してても増えるよねw
（自分に言い聞かせてる😂）
なにも映えない妊婦の朝ごはん。
基本、朝ごはんはサツマイモ🍠とお白湯
たまに➕ヨーグルト
サツマイモは
血圧を下げる効果もあるし
老廃物の排出効果もあるし
むくみ解消の効果もあるし
食べるとお肌にも良いし
免疫力を高めてくれるし
癌リスクを下げる効果もあるし
安眠効果もあるし
最強じゃない？😂
調べれば調べるほど好きになった
サツマイモさん🍠
1番効果的な食べ方は焼き芋らしいよ〜
糖質多いやん〜って言う人いるけど
サツマイモの糖質は
しっかりエネルギーに変えてくれるから
朝ごはんに最適だよね！？
って思ってる。笑
小麦と違ってとても良い炭水化物だわぁ〜
食べすぎ注意だけどね😂😂
因みに私はねっとりなお芋より
ホクホクのお芋がタイプです←