こんにちは
おしょうゆです
おしょうゆは
アラフォーパート主婦
夫、長男、長女、チワワとの
日々の記録
今日はカーブスに行ってきました
休みの日はだいたいカーブス行って帰ってきてダラダラ
午後から家事をするというのがルーティン
週3回は行くように心掛けていて仕事終わりで行くこともあります
運動するようになってホント体の調子が良いです！
この冬、子供たちや夫が風邪気味でも移ることなく過ごせたし、
体調悪いという日は生理の時の頭痛くらい（これは昔から）
今月の計測でお腹周り―10センチ達成
体重は8月に入会して4キロ減です
年末食べすぎたから1キロ増えちゃったんだけど何とか戻せました
見た目的には顔周りがスッキリしたと言われます
顎のラインがくっきりしてきました
カーブスに通われてる方々は私と同じアラフォーくらいの方から80代くらいの方まで様々です
ダイエットは必要ないんじゃないかなっていうスリムな方も多いんだけど、
そういった方は筋力を維持するために通われてるんでしょうね
カーブスの口コミを見ると、よくプロテインを勧められるっていうのを見かけていたんだけど、
とうとう私も去年の年末くらいに勧められまして
それまでは某有名メーカーのプロテインをAmazonで買ってたんだけど、
カーブスのも気になっていたから思いきって定期購入することに
コーチに勧められると断りにくいのもあるけど、
女性に嬉しい成分がいろいろ入っていてGABAも入っているというもので、
朝の目覚めは確かにスッキリ起きられるようになった
更に、その後ヘルシービューティーという糖分や脂肪分の摂取を抑えるのもキャンペーンで勧められちゃった
お値段は、こちらもプロテインと同じくらい
定期購入2つも申し込んじゃって、プラス会費となると、さすがに高いよねぇ
（月17000円くらい）
でも、自分のぽっちゃり体型を考えると人一倍努力しないと目標体重までいけそうにないし、
最近はあまり物欲がなくなって高い物買ったりもしてないし、
今までほぼワンオペで子育て頑張ってきて子供たちが大きくなり、
やっと自分の時間が作れるようになってきたからいいんじゃないかなと思ってね！
さすがに夫に注意されるかと思ったけど体重が減ってきて成果が現れてるから特に注意されなかった
長男の受験のゴタゴタでストレスたまってる時は行きたくなくなることもあるんだけど、
これが逆に頑張って行ってみると頭も体もスッキリしてストレス解消になる
私的には入会してめちゃめちゃ良かったです
一番の目的はダイエットだけど老後に備えるためにも筋トレ大事
足腰丈夫でいたいからね
通い続けたいと思います！
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