ダイエット２５日目

☆リンゴダイエット１８日目

朝（９時）　リンゴ　　２個

昼　１５穀米　１膳

　　　サバ缶　１缶

夕（１６時）Ｃ＆Ｃカレー

夜　　　　リンゴ　　２個。

☆りんごダイエット最終日。

福島行く前にリンゴ無くなった。

７ｋｇは痩せたかな。

明日は

すき家に歩いて

　　　納豆定食。

サウナダイエット（２２０円）

ゆらの里で絞る。