「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけちゃだめ」そんな思いに縛られてきたわたしが、少しずつ力を抜いて「このままでいいかも」と思えるようになるまでの記録です。いきなり自分を愛せなくても大丈夫。少しずつ、やさしくなる練習をいっしょにしていけたらうれしいです。
