体重増加…

歯の調子が悪くて暫く運動をお休みしていたので体重が増加しました…

体重計には乗っていないのですが、体側を伸ばした時に横っ腹が引っ掛かるように…(-_-;)


これはいけないので少し頑張ろうと思います。



思い返せば年々体重が減りづらくなってきています…
食べる量も増えているのですが(--;)

食べ物にも気を遣わないと駄目ですね…

完全に油断してる…

昨日はハウスダンスとリトモスに参加してきました！

ここ最近はサボっていた土曜日ですが、心を入れ換えて頑張っています…

と言うのも、太ったからです…

仕事の内容が変わり、一日の消費カロリーが格段に減ったのが原因です…



筋トレが本当に嫌いなのでなんとか有酸素運動で痩せるべく頑張ろうと思います…
やっぱり筋トレした方が良いのかね…

頑張らなくちゃ…

今日はリトモス一本でした(°∀°)

レッツハウスダンス(°∀°)

ちゃんと真面目にハウスダンスしようと思いつつ先月は一回しか出ていない…

なので、今月こそはと思い昨日参加してきました(°∀°)

ちゃんと真面目にしていなかったツケを痛感して終わりました(*_*)
なので、今日も真面目に参加してこようと思います…

頑張らねば…(>_<)



同じ先生なのですが、実施しているクラブのレベルによりレッスンの難度と流れが変わるのですが…
まぁ難しいステップに吹き出しながら楽しみましたよ(笑)


もっと真面目に受けていたときはもう少しまともに動けていた気がするんですが…
またやり直しです…