母乳をあげていると気になるのがママの食べるものですよね。
わたしが産んだ産院はとにかく母乳推しで有名なところでミルクのミも言い出せないような産院でした。入院中も完母で問題なくいけるようにと看護師さん、助産師さん、必死の形相。
おかげで私もなんのトラブルもなく母乳育児ができてるのですが。
その産院で退院指導を受けた時、かなり食事面のことは言われました。
天ぷら、チョコ、生クリーム、アクの強いたけのこ山菜、もち、カレーなどの刺激物、コーヒー、他にもいっぱいあったな。これらは母乳によくないので極力とらないでと。
最初はすごい気をつけてし、里帰りしてたので母もすごく健康的な食生活をサポートしてくれてたのですが、、
たまに来てくれたお友達やお客さんが持ってきてくれるお菓子なんかをちょっと食べたりコーヒー飲んだり。
意外にいけるじゃん！詰まらないじゃん！わたし詰まらないタイプ？！
なんてドンドンと摂取量が増え、、、
生後1ヶ月をこえたころからはほぼ毎日クッキーやチョコなどの甘いもの➕カフェオレ二杯をとってました。
ちなみに昨日も近くの薬局でオムツ買いに行ったついでにアポロチョコを買いました。もち一人で全部完食。これに加え姉が持ってきてくれた堂島ロール2切れ、カフェオレ二杯、春巻き結構な量、小さめのピザ5切れ、プチタルト一個。などなど食べちゃってます。
最近はさらに調子にのり、油物やケーキ、もちなんかも普通に食べてしまってます。
いつか乳腺炎になってから後悔するのでしょう。。。自分はならないとゆうなんの根拠もない自信、、。おかげでストレスないものの、、、。いーのか悪いのか。
さぁ、息子よ♡今日もおいしいおっぱい飲もうね♡