寒くなってきましたね。
今年の冬もかなり寒くなるのでしょうか？
冷え性の方は多いと思いますが、本格的な冬より今の時期を特に冷えに注意してください。
いまはまだ体が冬用になっていないので寒さに慣れていません。
なので冷えが体の奥に入りやすいです。
いまの時期こそお風呂に入る、軽く運動をする、体を冷やさないように服装に気をつけるなどをして予防してください。
寒くなってきましたね。
今年の冬もかなり寒くなるのでしょうか？
冷え性の方は多いと思いますが、本格的な冬より今の時期を特に冷えに注意してください。
いまはまだ体が冬用になっていないので寒さに慣れていません。
なので冷えが体の奥に入りやすいです。
いまの時期こそお風呂に入る、軽く運動をする、体を冷やさないように服装に気をつけるなどをして予防してください。
